Uvolnění stresu, dosažení vnitřního klidu (kniha + CD)

249  179 

Stres, starosti a potíže? Nebo klid, pohoda a dobré zdraví? Vyberte si. Stres je zabiják – o tom už dnes není pochyb. Sžírá nás, bere nám pocit štěstí a radost ze života, poškozuje zdraví a snižuje vitalitu. Naopak zvyšuje krevní tlak a přímo ničí srdce. Oslabuje imunitní systém a otvírá bránu nejrůznějším nemocem. Stresujeme se kvůli šéfovi, penězům, partnerským problémům, dětem… Proč to tedy dopustíme? Nemusíme si to nechat líbit. Stačí se naučit několika velice snadným, ale nesmírně účinným relaxačním technikám.

A protože samotná četba by nejspíš nestačila, nabízíme vám ještě něco navíc. Nahrávka na přibaleném CD vás povede k blahodárnému uvolnění. Umožní vám zbavit se napětí, které škodí vašemu tělu i duchu. Pomůže vám odstranit bloky a překážky bránící vnitřnímu míru a spokojenosti a ochrání vás před mnoha chorobami a potížemi.

1 skladem

Další informace

Součástí knihy je CD s antistresovou nahrávkou / interpret CD: Miroslav Jandáček.

“Zbavit se negativních myšlenek a emocí a objevit vnitřní mír, radost a štěstí – to jsou naše cíle. Život vás bude těšit ještě víc. A vaše duše v těle, které bude nekonečně zdravější a odolnější vůči nemocem, zazáří. Pevnější zdraví představuje samo o sobě pádný praktický důvod, proč se do toho pustit… Nemáte co ztratit, můžete pouze získat,” láká nás na cestu za radostnějším životem doktor Weiss a není důvod mu to neuvěřit. Při poslechu nahrávky se můžete přesvědčit sami.

autor: Brian L. Weiss
nakladatel: Metafora
počet stran: 88
vazba: pevná
formát: 170 x 140 mm
vydáno v roce: 2014
ISBN: 978-80-7359-435-0
Obsah

KAPITOLA 1: Podstata stresu
KAPITOLA 2: Příčiny stresu
KAPITOLA 3: Známky a příznaky stresu
KAPITOLA 4: Stres a nemoci
KAPITOLA 5: Posttraumatická stresová porucha
KAPITOLA 6: Několik klinických případů
KAPITOLA 7: Stres a trápení
KAPITOLA 8: Stres a duchovnost
KAPITOLA 9: Tři metody ke snížení stresu
KAPITOLA 10: Práce s nahrávkou

Protistresové CD: Přepis nahrávky

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Uvolnění stresu, dosažení vnitřního klidu (kniha + CD)”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Mohlo by se Vám líbit…