Vegetariánství

  • Ukaž vše Str.: Kuchařky / Nakladatelství » Synergie / Zdravá výživa / Autoři » Judita Wignall / Syrová strava / Vegetariánství / Skladem
  • 12 kroků k syrové stravě

    Nakladatelství » Pragma / Zdravá výživa / Autoři » Victoria Boutenko / Syrová strava / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Jak skoncovat se závislostí na vařeném jídle

    Victoria Boutenko - 12 kroků k syrové stravě V tomto přepracovaném vydání vysoce oceňované knihy Dvanáct kroků k syrové stravě uvádí autorka Victoria Boutenková mnohé výhody čerstvé stravy oproti vařenému jídlu. Vychází z nejnovějšího vědeckého výzkumu, vyvádí čtenáře ze "závislosti na vařené stravě" a provází ho fyzickou, psychologickou a duchovní fází životního stylu založeného na syrové stravě. Boutenková se také zabývá praktickými aspekty, poskytuje užitečné rady a nabízí různé strategie usnadňující přechod na nový, zdravější, způsob života. Kniha Boutenkové obsahuje řadu odborných znalostí a je psána poutavým stylem, což z ní činí užitečnou pomůcku jak pro lidi, kteří již dlouho žijí na syrové stravě, tak i pro ty, kteří se teprve o zdravý životní styl začínají zajímat.

    272 stran, vazba brožovaná, formát: 210x150 mm, vydáno 2011

    Související článek na Gnosis: Syrová strava se Sergejem Boutenkem a Marinou Gladkikh
    cena:198,-
  • 500 veganských receptů

    Kuchařky / Autoři » Celine Steenová / Autoři » Joni Marie Newmanová / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Ohromná paleta lahodných pokrmů / Od chilli a gulášů po koláče, nákypy a sušenky

    500 veganských receptů Hledáte cestu, jak zpestřit svůj veganský nebo vegetariánský jídelníček? Chcete zkusit slaný koláč, neobvyklý guláš nebo snad atypické těstoviny, které jsou trochu jiné než obvykle, a přesto výživné a lahodné? Tato kuchařka vám nabízí recepty na pět stovek neotřelých jídel. Přestože jsou jejich základem suroviny neživočišného původu, výsledné pokrmy obsahují jak všechny důležité výživové látky, tak - a to především - širokou škálu vynikajících chutí.

    232 stran, vazba vázaná, formát: 205x140 mm, vydáno 2003
    cena:449,-
  • Adamova dieta

    Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Eva Neumannová / Syrová strava / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Vitariánské recepty od Evy

    Eva Neumannová - Adamova dieta Originální vitariánská kuchařka. Inspirace pro pevné zdraví těla, mysli a ducha.

    Co je vitariánství? Životní styl zaměřený na dosažení pevného zdraví těla, mysli a ducha. Jako potrava nejsou přijímány živočišné, tepelně a průmyslově upravované potraviny a doplňky stravy. Jídelníček je sestavený z potravin takzvaně živých, takových, které mohou dále klíčit, růst a zrát. V této knize vitariánských receptů jsou použity takové suroviny a jejich zpracování, které vycházejí ze snahy co nejméně zatěžovat celou naši bytost a zároveň planetu Zemi. Recepty jsou výsledkem několikaleté praxe autorčina vitariánského života a jeho pozorování přírodních zákonů i síly léčivých bylin.

    134 stran, vazba vázaná, formát: 216x152 mm, vydáno 2013
    cena:249,-
  • Ajurvédická Léčitelská kuchařka

    Kuchařky / Nakladatelství » Eko-konzult / Zdravá výživa / Zdraví / Ájurvéda / Autoři » Zora Doval / Vegetariánství

    V souladu s principy legendárního českého léčitele a jasnovidce pátera Ferdy

    Zora Dovalová - Ajurvédická Léčitelská kuchařka Autorka postupně prostudovala několik léčebných systémů a nakonec se stala znalkyní starověkého indického systému léčení - ajurvédy. V principech ajurvédy také spočívá klíč k pochopení receptů legendárního českého léčitele pátera F. Ferdy. Jak je to možné? A proto zde, v této "jednoduché ajurvedické kuchařce pro naše podmínky", všichni následovatelé léčivých postupů pátera Františka Ferdy najdou odpověď na otázku: Co tedy jíst, když nesmíme to, na co jsme dosud byli zvyklí, když nesmíme to, co jsme léta konzumovali? Najdou tady odpověď na otázku - co jíst, abychom byli zdraví.

    142 stran, vazba brožovaná, formát: 204x142 mm, vydáno 2009
    nedostupné
  • Ájurvéda - Léčivá kuchyně

    Nakladatelství » Pragma / Zdravá výživa / Ájurvéda / Autoři » Harish Johari / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    200 vegetariánských receptů pro zdraví, rovnováhu a dlouhý život

    Harish Johari - Ájurvéda - Léčivá kuchyně Ájurvéda patří k nejstarším systémům medicíny na světě. Učí, že lidská bytost je nedílnou součástí prostředí, ve kterém žije, a s ostatními životními formami ji pojí nerozlučné spojení. Zná mnohé metody, jak můžeme dosáhnout harmonie se světem kolem nás, přičemž velký důraz klade na složení jídelníčku, protože jednotlivé potraviny mají svá specifika. Harish Johari následuje tento starodávný odkaz poznání a podává jasný a výstižný úvod do principů ájurvédského způsobu jedení a vysvětluje léčivé vlastnosti jednotlivých druhů pokrmů a koření na základě jejich jemných energií. Ve více než dvou stovkách receptů prezentuje zvláštní kombinace, jež napomohou léčit jak tělo, tak mysl a uvést je do rovnováhy.

    273 stran, vazba paperback, formát: 275x210 mm, vydáno 2008
    cena:259,-
  • Ájurvédské recepty pro zdraví

    Kuchařky / Nakladatelství » Eminent / Zdravá výživa / Ájurvéda / Autoři » David Frej / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    David Frej - Ájurvédské recepty pro zdraví V této výjimečné kuchařce našeho předního odborníka na ájurvédskou medicínu najdete originální recepty kombinující principy vaření podle ájurvédy a středomořské stravy. Chutné pokrmy jsou natolik jednoduché, že je rychle zvládnou i kuchaři-začátečníci, a pokročilí v nich najdou inspiraci k obohacení svého kuchařského umění. Toto vydání je rozšířené o recepty a fotografickou přílohu. Zůstává receptářem vegetariánských jídel, ale objevují se v něm i vejce, které jsou kompletním zdrojem bílkovin. Součástí všech receptů je nejzdravější z olejů - extra panenský olivový. Dobře stravitelná, harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu a správná výživa je stěžejním předpokladem naší tělesné a duševní rovnováhy a zdraví.

    192 stran, vazba vázaná, formát: 210x130 mm, vydáno 2010
    cena:249,-
  • Filozofie jídla

    Filozofie / Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Irena Šímová / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Irena Šímová - Filozofie jídla Autorka v knize nabízí filozofické vysvětlení, proč je pro člověka přirozenou cestou přijímat pouze nemasitou stravu, a zároveň i recepty sedmi desítek osvědčených vegetariánských jídel, která sama již mnoho let vaří. Své názory Irena Šímová čtenářům pouze nabízí. Zda je přijmou, nebo odmítnou, si musí rozhodnout sami... Kniha vytištěná na kvalitním papíře obsahuje velké množství barevných fotografií, zejména v části věnované receptům (91 stran).

    132 stran, vazba vázaná, formát: 200x200 mm, vydáno 2013

    Související článek na Gnosist: Zpověď na cestě životem
    cena:309,-
  • Italská veganská kuchařka

    Kuchařky / Nakladatelství » CPress / Vegetariánství / Skladem / Rüdiger Dahlke

    90 úžasných receptů

    Ruediger Dahlke - Italská veganská kuchařka Ochutnejte specialitky slunné Itálie a zpestřete svůj jídelníček! Naleznete zde 90 receptů na typickou italskou stravu, aniž by jednotlivé pokrmy obsahovaly cokoli živočišného původu. Lákavé fotografie dokládají, že veganská strava opravdu není nudná. Myšlenka, kterou autor pomocí svých knih o veganské stravě předává čtenářům, je, že kdo nejí výrobky živočišného původu, ale živí se vysoce hodnotnou rostlinnou stravou, nepřispívá k utrpení zvířat, vytváří si účinnou ochranu proti nejrozšířenějším nemocem naší doby a navíc se stará o ozdravění naší planety.

    192 stran, vazba vázaná, formát: 225x167 mm, vydáno 2015
    cena:399,-
  • Krišnova vegetariánská kuchařka

    Kuchařky / Vegetariánství

    133 staroindických specialit / Adirádža dása

    Krišnova vegetariánská kuchařka Krišnova vegetariánská kuchařka nám dává nahlédnout do úžasného umění védské kuchyně. Je to první kniha v českém jazyce, kde najdeme všechny všechny recepty vegetariánských lahůdek, pro které jsou oddaní Krišny známí po celém světě.

    TOTO není žádná obyčejná kuchařka. Dalo by se říci, že je spíše součástí životního stylu. Nabízí praktickou alternativu mnoha lidem, kteří stejně jako já nebyli nikdy zcela přesvědčeni o přednostech pojídání masa. Vždycky jsem věřila filozofii, která zastává názor, že jsme to, co jíme. Neuvědomovala jsem si to okamžitě, nýbrž s takovým malým váháním, které však bylo počátkem nového pohledu na všechno. (Z předmluvy)

    304 stran, vazba vázaná, formát: 230x140 mm, vydáno 2013
    nedostupné
  • Kuchařka syrové stravy

    Kuchařky / Nakladatelství » Fontána / Zdravá výživa / Autoři » Doreen Virtue / Syrová strava / Vegetariánství

    Recepty pro zdraví a dlouhověkost / Uzdravte sebe a svou planetu lahodnou živou stravou

    Doreen Virtue, Jenny Ross - Kuchařka syrové stravy Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí.

    173 stran, vazba brožovaná, formát: 202x173 mm, vydáno 2013
    cena:368,-
  • Nejzdravější výživa

    Nakladatelství » Eko-konzult / Zdravá výživa / Autoři » Helmut Wandmaker / Syrová strava / Vegetariánství / Skladem

    Šokující pravda o vaší stravě

    Helmut Wandmaker - Nejzdravější výživa Knížka je určena všem, kteří si považují vlastního zdraví a není jim lhostejné, co přijímají společně se stravou. Zabývá se účinky vaření na potraviny, léčivými schopnostmi syrové stravy a mnohými nepravdami o potravinách.

    "Vývojem jsme uzpůsobeni syrové stravě. Člověk je jediným živým tvorem na Zemi, který si potravu vaří a odvykl si od stravy syrové, dále pije mléko a užívá léky. Vrať se proto ke zdravým původním pokrmům, pak se okamžitě zbavíš nadváhy! Staneš se štíhlým a také jím zůstaneš i bez hladovek. Budeš se těšit nesmírně pevnému zdraví. 99,9 procent nemocí souvisí s nesprávným způsobem života..."

    156 stran, vazba brožovaná, formát: 210x150 mm, vydáno 2010
    cena:180,-
  • Proč nejím maso

    Filozofie / Nakladatelství » Eko-konzult / Autoři » Helmut F. Kaplan / Vegetariánství / Skladem

    Slovo Buddhovo Kniha je rozdělena do dvou částí. V první části autor, rakouský filozof Mgr. Dr. Helmut F. Kaplan, předkládá citáty známých osobností, které se hlásí k vegetariánství. Ve druhé části se zabývá zdravotními a etickými důvody pro vegetariánskou výživu. Mimo jiné poukazuje na léčivé vlastnosti plodů a zeleniny, odpovídá na otázku, proč jsme všichni překyselení, popisuje léčivé vlastnosti plodů a zeleniny a vysvětluje, že syrová strava působí jaké lék. V jedné z dalších kapitol pak upozorňuje na následky požívání masa, alkoholu a tabáku z hlediska ezoteriky.

    133 stran, vazba brožovaná, formát: 205x145 mm, vydáno 2004
    cena:119,-
  • Průvodce vegetariána (začínajícího)

    Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Brenda Davisová / Autoři » Vesanto Melinová / Vegetariánství

    Kompletní průvodce zdravou vegetariánskou stravou / pro různé věkové skupiny - prevence onemocnění - recepty

    Brenda Davisová, Vesanto Melinová - Průvodce vegetariána (začínajícího) Průvodce (začínajícího) vegetariána nabízí zdravou a ekologickou variantu ke standardní stravě. Jedná se o praktický návod, o který se můžete opřít při výběru potravin a plánování stravy, která přispívá k optimálnímu zdraví.

    V tomto aktualizovaném vydání najdete nejnovější poznatky a informace o bílkovinách, vápníku, železe, nebezpečných tucích, vitamínech (včetně informací o vitamínu B12), zdravých fytochemikáliích, a naučíte se jak přijímat dostatek živin z vyvážené vegetariánské stravy.

    444 stran, vazba brožovaná, formát: 220x170 mm, vydáno 2009
    nedostupné
  • Přirozená živá strava

    Kuchařky / Nakladatelství » IFP Publishing / Zdravá výživa / Autoři » Věra Talandová / Syrová strava / Vegetariánství

    Příprava přirozených jídel / Zdravá strava plná enzymů a vitamínů / 119 receptů

    Věra Talandová - Přirozená živá strava Existuje spousta výživových směrů a všechny jsou vymyšlené lidmi. Některé jsou tak složité, až jsou nepřirozené. Některé vycházejí ze staletých i tisíciletých zkušeností. Mohou být dobré, ale pořád jsou to umělé systémy. Člověk se musí rozhodnout svým srdcem, co je mu nejbližší. Autorce připadá nejpřirozenější jíst takové potraviny, které nám nabízí přímo Příroda - neupravované vařením, pečením, smažením, pasterizací, konzervací, rafinací, či ošetřením dalšími chemikáliemi.

    Každý si rozhodujeme, jak budeme žít a jak se budeme stravovat. Věra Talandová prožila spoustu času v životních stylech, které devastují tělo i planetu Zemi. Před pár lety nalezla svému srdci blízký životní styl, který umožní tělu vyčistit se, regenerovat a ozdravit. Také je šetrný ke zdrojům Země.

    108 stran, vazba vázaná, formát: 242x173 mm, vydáno 2012
    nedostupné
  • Sluneční živá strava

    Kuchařky / Nakladatelství » IFP Publishing / Zdravá výživa / Autoři » Věra Talandová / Syrová strava / Vegetariánství

    Věra Talandová / Pokrmy, které se nevaří. Zdravá strava plná vitamínů a enzymů. Příprava přirozených jídel. Zdravé sladkosti.

    Věra Talandová - Sluneční živá strava Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba se jen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snad sama příroda zdravou stravu plnou enzymů a vitamínů? Nabízí. Bohužel, tepelnou úpravou, která je dnes běžná, přicházejí potraviny o všechny vitamíny a enzymy, které nepřežijí teploty nad 45°C. Ale co můžeme dělat? Řešení nabízí kniha neúnavné propagátorky tzv. živé stravy, Věry Talandové. Přináší 66 receptů na přípravu zdravých jídel vynikající chuti, které zůstávají plné enzymů a vitamínů. V receptech jsou použity suroviny pouze syrové, maximálně sušené za nízké teploty.

    120 stran, vazba pevná, formát: 210x160 mm, vydáno 2009
    nedostupné
  • Strava pro klid v duši

    Nakladatelství » CPress / Zdravá výživa / Vegetariánství / Skladem / Rüdiger Dahlke

    Jak strava bez masa a mléka léčí tělo i mysl

    Ruediger Dahlke - Strava pro klid v duši Maso a mléčné výrobky přispívají ke vzniku nemocí, což dokázal nespočet studií. Na jejich konto spadají především rakovina a kardiovaskulární onemocnění, ale i mnoho dalších nemocí jako cukrovka nebo autoimunitní onemocnění. Podle autora Ruedigera Dahlkeho to způsobují především dva faktory. Požíváním potravy ze zvířecích těl se do našeho organismu dostává příliš mnoho mrtvé hmoty a spolu s ní do nás při jídle přechází nesmírné utrpení, které zvířata zažívají v hromadných chovech a na jatkách.

    232 stran, vazba brožovaná, formát: 205x145 mm, vydáno 2014
    cena:299,-
  • Strava pro klid v duši - recepty veganské kuchyně

    Kuchařky / Nakladatelství » CPress / Zdravá výživa / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů / Rüdiger Dahlke

    Peace Food - výživa míru a pokoje

    Strava pro klid v duši - recepty veganské kuchyně Nejprodávanější veganská kuchařka v Evropě! Více než 100 jednoduchých a chutných receptů z plnohodnotných a čerstvých surovin. Mnoho cenných rad pro vegany - začátečníky, aby svůj organismus zásobili vším potřebným. Objevte polentovou pizzu a plněné artyčoky, Boeuf Stroganoff nebo křemenáčové knedlíky pro fanoušky klasiky, veganské burgery nebo rýžové balíčky pro občasné zakousnutí. A pro mlsné jazýčky naleznete velký výběr znamenitých sladkostí - "tvarohové" knedlíky i "vaječné" omelety, brownies, vdolečky a mnoho dalších. Kdo nejí výrobky živočišného původu, ale živí se vysoce hodnotnou rostlinnou stravou, nepřispívá k utrpení zvířat, vytváří si účinnou ochranu proti nejrozšířenějším nemocem naší doby a navíc se stará o ozdravění naší planety.

    192 stran, vazba vázaná, formát: 225x167 mm, vydáno 2014
    cena:399,-
  • Světelná strava

    Nakladatelství » Fontána / Zdravá výživa / Autoři » Becky Prelitz / Autoři » Doreen Virtue / Vegetariánství / Skladem

    Přechod na vegetariánskou stravu na vaší duchovní cestě

    Doreen Virtue - Světelná strava Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítíte, má "duchovně vibrační" kvalita našeho jídla. V této fascinující knize se dozvíte, jak může vegetariánská strava zvýšit hladinu vaší energie, pomoci vám rozvinout si jasnovidné schopnosti a posílit váš duchovní růst. Také vám poskytne praktická a rozumná výživová doporučení ohledně toho, tak: zajistit dostatečný přísun bílkovin, zbavit se nutkavých chutí na maso a mléčné výrobky, připravovat vegetariánská jídla pro sebe a svou rodinu...

    143 stran, vazba pevná, formát: 175x122 mm, vydáno 2013
    cena:298,-
  • Syrová strava

    Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Leslie Kenton / Syrová strava / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Susannah a Leslie Kenton - Syrová strava Moderní výzkum ukazuje, že konzumace převážně tepelně upravovaných jídel může vést k únavě, stresu, depresi, obezitě, vysokému krevnímu tlaku a předčasnému stárnutí. Co s tím? Nabízíme vám řešení pomocí syrové stravy.

    Syrová strava poskytuje druh energie v čerstvých tepelně neupravěných potravinách - ovoci, zelenině, ořeších, zrní, semenech a výhoncích. Převážně syrová strava vám pomůže zbavit se nadváhy, cítit se zdatnější a mladší. Dodá vám také pocit úžasné vitality a větší odolnosti vůči stresu, únavě a nemoci. Lékaři a vědci potvrzují, že syrová strava nejen zabraňuje nachlazení, chřipce a předčasnému stárnutí, ale také pomáhá léčit rakovinu, cukrovku, vředy a artritidu.

    340 stran, vazba brožovaná, formát: 205x125 mm, 2007
    cena:239,-
  • Syrová strava jako životní styl

    Nakladatelství » Fontána / Zdravá výživa / Autoři » Ruthann Russo / Syrová strava / Vegetariánství / Skladem

    Filozofie a výživa na pozadí syrové a živé stravy

    Ruthann Russo - Syrová strava jako životní styl Toto je konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená "stát se vitariánem". Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Autorka se věnuje především těmto tématům: nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.

    264 stran, vazba brožovaná, formát: 205x145 mm, vydáno 2012
    cena:338,-
  • Škola živé stravy

    Zdravá výživa / Autoři » Anna Hýžová / Syrová strava / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Vitariánství jako cesta

    Anna Hýžová - Škola živé stravy Vitariánství je životní směr, ve kterém je stravování založeno na konzumaci pouze tepelně neupravovaných, syrových - živých potravin, tj. zeleniny, ovoce, ořechů, semínek a bylin. Je pohledem na některé léčebné systémy, výživové směry a jejich filosofii, na to, co ovlivňuje náš život a naše zdraví, co nás obklopuje a co je pro nás životně důležité.

    216 stran, vazba brožovaná, formát: 210x148 mm, vydáno 2013
    cena:290,-
  • Vaříme zdravě a chutně

    Kuchařky / Nejlevnější knihy / Zdravá výživa / Vegetariánství / Skladem

    Jíme zdravě a dobře Vegetariáni netvoří jednolitou skupinu. Nejčastěji nejedí maso, ryby ani drůbež, ale neodmítají mléko, mléčné produkty a vejce. Ti zatvrzelejší trvají na zcela striktní dietě a vyhýbají se všem živočišným produktům včetně mléka, vajec a medu. Ti z nás, kteří s vegetariánstvím spíše laškují, klidně hodují na rybách či kuřatech a omezují se pouze v konzumaci "červeného" masa. V této kuchařce jsme přichystali recepty pro tu první, zdaleka nejrozšířenější skupinu. To ale neznamená, že pouze vegetariáni najdou potěšení v předložených jídlech, právě naopak. Vybrali jsme taková jídla, která potěší i ty nejmlsnější. Naše recepty vám pomohou snížit konzumaci masa a tím i prospějí vašemu zdraví.

    90 stran, vazba brožovaná, formát: 205x150 mm, vydáno 2006
    cena:79,-
  • Veg mňamky nejen pro vegan(k)y

    Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Martina Čermáková / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    Martina Čermáková - Veg mňamky nejen pro vegan(k)y Martina Čermáková s úspěchem prezentuje veganskou kuchyni ne jako nezáživnou kombinaci zeleniny a zrní, ale jako chutnou až dekadentní, snadno připravitelnou krmi. Neklade důraz na zdravotní a etické aspekty vegetariánského vaření, spíš se snaží představit čtenářům to nejchutnější z veganské kuchyně v hravém a odlehčeném tónu bez dogmat. Její knížka je totiž určená nejen vegetariánům, veganům či lakto-ovo vegetariánům, ale i těm, kteří chtějí experimentovat s novými přísadami nebo rostlinnou stravou, těm, kteří o veganství nikdy neslyšeli, skeptikům, idealistům a možná i zažraným masožravcům. Vždyť mlsní jsme přece všichni, nebo ne?

    120 stran, vazba vázaná, formát: 220x150 mm, vydáno 2011
    cena:199,-
  • Vegan v kondici

    Brendan Brazier / Nakladatelství » Mladá fronta / Zdravá výživa / Zdraví / Vegetariánství

    Zdravá strava pro každý den i maximální sportovní výkon

    Brendan Brazier - Vegan v kondici Brendan Brazier je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou světového vegetariánského a veganského hnutí. V patnácti letech se rozhodl stát se vrcholovým sportovcem. Celý život zkoumal, jaká strava pro něho bude nejlepší, aby podpořila výkon a nezatěžovala organismus. Jeho legendární dieta Thrive pomohla celé řadě sportovců k zisku olympijských medailí. Dieta se nezaměřuje pouze na profesionální sportovce, nýbrž i na ty z nás, kteří požadují optimální zdraví a výkonnost nebo jen chtějí předcházet nemocem. Brendan Brazier revolučním způsobem změnil veganské stravování a přitom dbal na vyváženost a dostupnost.

    328 stran, vazba vázaná, formát: 240x160 mm, vydáno 2014
    nedostupné
  • Veganské pochoutky

    Kuchařky / Zdravá výživa / Autoři » Jérôme Eckmeier / Vegetariánství

    100 moderních a zdravých receptů

    Jérôme Eckmeier - Veganské pochoutky Stále více lidí touží žít v souladu se zvířaty, v hezké krajině a příznivých klimatických podmínkách. Proto se stravují s rozmyslem, bez masa, a přesto chutně. Veganská kuchařka Jérôme Eckmeiera je ideální příručkou pro ty, kdo se chtějí zříci živočišných složek potravy, nikoli však potěšení z jídla a jeho rozmanitosti. Autor zde představuje své nejlepší recepty, jež jsou vhodné jak pro pohoštění společnosti, tak pro běžné každodenní vaření. Kniha přináší více než 90 originálních a nekomplikovaných receptů, jež si mohou zájemci vyzkoušet a ujistit se tak, že veganská kuchyně není rozhodně jednotvárná a nudná, ale že nabízí celou řadu velmi zajímavých kulinářských možností...

    192 stran, vazba vázaná, formát: 240x190 mm, vydáno 2014
    nedostupné
  • Vegetarián labužník

    Kuchařky / Nejlevnější knihy / Zdravá výživa / Vegetariánství / Skladem

    Netradiční pokrmy bez masa / B. Ševčíková, A. Pekarová, P. Momčilová

    Vegetarián labužník U nás se prozatím nikdo nediví, konzumuje-li se maso nebo masné výrobky 2 až 3x denně. Mnozí se však diví, proč ve výskytu civilizačních chorob stále stojíme na jednom z nelichotivých "předních" míst na světě... Nemusíme být ortodoxními vegetariány, ale převezme-li do rodinného jídelníčku nové prvky z Vegetariánského labužníka, pak upevníme své zdraví a navíc si dobře pochutnáme. Jsme-li na chatě nebo chalupě a musíme pro rodinu vařit, pak nám vegetariánské pokrmy ušetří i trochu času a starostí. Kromě čerstvé zeleniny mají vegetariánské suroviny většinou dobrou trvanlivost i v teplejším počasí (sójová masa, luštěniny, obilniny, semínka, brambory, vejce, sýry). Nemusíme tedy denně za nákupy, a přesto můžeme uvařit hodnotně a chutně.

    63 stran, vazba paperback, formát: 205x145 mm, vydáno 2002
    cena:79,-
  • Vegetariánská kuchařka

    Kuchařky / Nejlevnější knihy / Zdravá výživa / Vegetariánství / Skladem

    Vegetariánská kuchařka Rychle & chutně

    Prověřené a vyzkoušené recepty na rychlé, snadné a chutné vegetariánské pokrmy, přehled potřebných surovin, podrobné návody k přípravě s průměrnou dobou vaření, výživná hodnota každého pokrmu, žádné speciální kuchyňské vybavení.

    Obsah: Úvod, Polévky a předkrmy, Hlavní jídla, Přílohy, Praktické tipy pro přípravu zeleniny, Převody měr, Rejstřík

    48 stran, vazba brožovaná, formát: 188x132 mm, vydáno 2007
    cena:49,-
  • Vegetariánská kuchařka

    Kuchařky / Zdravá výživa / Vegetariánství

    264 receptů / Karina Havlů

    Karina Havlů - Vegetariánská kuchařka V současné době je stále více příznivců bezmasých jídel. O tom, že i vegetariánský jídelníček může být chutný a pestrý, jistě své čtenáře přesvědčí předkládaná vegetariánská kuchařka.

    Tato kuchařka není primárně určena již zavedeným vegetariánům, ale spíše široké veřejnosti. Autorka, která má úzké kontakty zejména s Itálií, kde mnoho let žila, zakomponovala do svých receptů odlehčující prvky tamější kuchyně. Stejně tak v ní ale najdete zajímavá jídla i z jiných koutů zeměkoule včetně bezmasých pokrmů české kuchyně.

    144 stran, vazba brožovaná, formát: 205x145 mm, vydáno 2008
    nedostupné
  • Vegetariánský život

    Nakladatelství » EARTH SAVE CZ / Zdravá výživa / Autoři » Armin Risi / Vegetariánství / Skladem

    Přednosti bezmasé výživy

    Ronald Zurrer, Armin Risi - Vegetariánský život Kniha základních vědomostí pro vegetariány i pro kritické konzumenty masa. Už po léte jedna z nejvýznamnějších a nejčtenějších knih na toto téma - nyní ve zcela přepracovaném a aktualizovaném vydání.

    Vegetariánský život - to není pouze zdravý, plnohodnotný způsob stravování, je také výrazem uvědomělého životního stylu. Vegetariánský život je aktivní snahou bránit se proti destruktivním tendencím moderní civilizace. Vždyť nepříznivý vliv světové konzumace masa se projevuje stále výrazněji.

    Tato kniha přináší nejdůležitější informace k diskuzi o vegetariánství a konzumaci masa:

    102 stran, vazba vázaná, formát: 210x130 mm, vydáno 2007
    cena:134,-
  • Zdravé sladkosti

    Kuchařky / Nakladatelství » IFP Publishing / Zdravá výživa / Autoři » Věra Talandová / Syrová strava / Vegetariánství

    Mlsáme úplně jinak

    Věra Talandová - Zdravé sladkosti Tato kniha navazuje na úspěšnou knihu stejné autorky Sluneční živá strava. Obsahuje 57 receptů na sladkosti dle zásad tzv. živé stravy, tedy nevařené a nepečené. Takto připravené dobroty jsou plné vitamínů a enzymů, kromě toho jsou ještě jednoduché na přípravu. Tato kniha je skvělou inspirací na zdravé mlsání po celý rok, zvláště pak o Vánocích.

    K lepšímu zdraví, vitalitě i štíhlému tělu člověku spolehlivě pomůže změna životního stylu, zejména zařazení co největšího podílu syrové stravy (ovoce, zelenina, oříšky, semínka).

    70 stran, vazba vázaná, formát: 170x120 mm, vydáno 2011
    nedostupné
  • Zdravě a syrově

    Kuchařky / Nakladatelství » Eminent / Zdravá výživa / Autoři » Radmila Zrůstková / Syrová strava / Vegetariánství

    Radmila Zrůstková - Zdravě a syrově Změna je život a dobré jídlo radost

    Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii.

    208 stran, vazba vázaná, formát: 220x200 mm, vydáno 2014
    nedostupné
  • Zelená pro život

    Nakladatelství » Plejády / Zdravá výživa / Autoři » Victoria Boutenko / Syrová strava / Vegetariánství / Dostupnost: 1-6 dnů

    O významu zelených smoothies pro zdraví člověka

    Victoria Boutenko - Zelená pro život Expertka na syrovou stravu Victoria Boutenko se vrací s nejnovějšími objevy v novém doplněném vydání knihy Zelená pro život. Autorka ruského původu a matka tří dětí ke svým pozoruhodným objevům o léčivé síle zelených rostlin a zelených smoothies přidává nový výzkum o důležité úloze omega-3 a omega-6 mastných kyselin v metabolismu. V knize dále najdete výživové hodnoty vybraných zelených smoothies a aktualizované poznatky o ovoci a zelenině z ekologického zemědělství srovnané s konvenční produkcí. Kniha je vhodná pro každého, ať už vitariána, vegana, vegetariána i milovníka masa, kdo si přeje jíst zdravou stravu, aniž by musel dávat za oběť chuť jídla nebo životní styl.

    220 stran, vazba brožovaná, formát: 210x140 mm, vydáno 2016
    cena:399,-
  • Živá kuchyně, cesta ke zdraví

    Kuchařky / Nakladatelství » Synergie / Zdravá výživa / Autoři » Judita Wignall / Syrová strava / Vegetariánství / Skladem

    Vše, co potřebujete vědět o živé stravě a o tom, jak ozdravit svůj jídelníček a životní styl

    Judita Wignall - Živá kuchyně, cesta ke zdraví Živá strava je zdravý způsob, jak se detoxikovat, vyčistit si pleť, shodit pár kilo a zářit zdravím a vitalitou. Ale kdo z nás má čas shánět neobvyklé přísady a vyrábět pracná jídla? Kuchařka Živá kuchyně, cesta ke zdraví je skvělým průvodcem, který vám poskytne vše, co potřebujete vědět, abyste mohli plnými doušky užívat nový životní styl. Najdete zde informace o přípravě neuvěřitelně chutných a rozmanitých syrových pokrmů užitečné pro každého vášnivého kuchaře, názorné techniky přípravy syrových surovin, od klíčení obilí až po otvírání kokosů a vice než 100 receptů na lahodné a čerstvé pokrmy - koktejly, saláty, "burgery" a mnohé další.

    192 stran, vazba brožovaná, formát: 250x200 mm, vydáno 2014
    cena:387,-
  • Ukaž vše Str.: Kuchařky / Nakladatelství » Synergie / Zdravá výživa / Autoři » Judita Wignall / Syrová strava / Vegetariánství / Skladem