Čchi-kung Železné košile

Nakladatelství » Fontána / Zdraví / Čchi-kung / Skladem / Mantak Chia

cena:368,-
dostupnost: skladem
Mantak Chia - Čchi-kung Železné košile Čchi-kung Železné košile, jedna z forem kung-fu, se praktikoval v Číně dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji zblízka. Využití v boji je však jen jeden jeho aspekt. Každý má možnost využívat i ty další: pevné zdraví, zdravého ducha a prověřenou duchovní cestu.

Mistr Mantak Chia představuje starodávné cvičení posilující vnitřní orgány, zakořeňující člověka v zemské energii a sjednocující fyzické, mentální a duchovní zdraví. Dozvíte se, jak pomocí jedinečného systému dechových cvičení nabalovat zhuštěný vzduch do pojivové tkáně obklopující životně důležité orgány a zvyšovat tak jejich odolnost vůči zranění, jak pomocí zakořenění vést kostrou gravitační a léčivou sílu, a naučíte se posturální cvičení přispívající ke správnému držení těla. Vedle toho najdete v knize popis šlachosvalových drah a rady pro každodenní cvičení čchi-kungu Železné košile. Jakmile dosáhnete dokonalého zakořenění a osvojíte si správné reakce, můžete přejít k vyšším formám duchovní práce.
Obsah

Poděkování
Čchi-kung Železné košile a jeho použití v praxi

1. Čchi-kung Železné košile a Univerzální Tao
2. Příprava na čchi-kung Železné košile
3. Zásady a nácvik správného držení těla a rozvádění čchi v praxi Železné košile
4. Význam zakořenění
5. Pozice v čchi-kungu Železné košile
6. Správný tělesný postoj a taoistická jóga
7. Budování těla Železné košile
8. Rozvoj každodenní praxe

O autorovi
Univerzální Tao a výcvikové centrum
univerzální Tao a jeho ucelený systém
Výcvikové centrum
Zdroje
Rejstřík
295 stran, vazba brožovaná, formát: 206x146 mm, vydáno 2015