Jógová terapie

Jóga / Nakladatelství » CAD Press / Zdraví / Autoři » Swámí Kuvalajananda

nedostupné
titul je vyprodaný
Swami Kuvalayananda, Dr. Vinekar - Jógová terapie Terapie není účelem jógy v pravém smyslu slova. Navzdory tomu jóga souvisí s terapií. Cílem knihy je vysvětlit laické i odborné veřejnosti principy, na kterých jsou založeny různé postupy jógové terapie, speciální oblasti použití této terapie a v neposlední řadě její hranice a kontraindikace. Stručně řečeno, cílem je podat přehledný obraz o vědeckých a racionálních aspektech jógové terapie pokud možno laickým jazykem. Díky popsaným metodám lze dosáhnout pozitivních změn metabolických procesů a udržet či znovunastolit tělesnou i duševní harmonii.
Obsah

Chápání nemoci v józe a principy jógové terapie

Utváření správných psychologických postojů

Úprava psychofyziologického mechanismu
Ásany
Definice polohy
Mechanismus aktivních poloh
Mudry a bandhy
Pránájáma
Metody pránájámickýho dýchání
Udždžájí pránájáma

Ostatní jógové terapeutické procedury a jógové zásady stravování
I. Hygiena nosu
II. Hygiena žaludku
III. Hygiena vnitřností
IV. Hygiena střev
Jógínská strava

Dhjána jako velký trankvilizér

Doslov

Dodatek - pokyny a upozornění

Ásany
Mudry a bandhy
Obrazové přílohy
Použitá literatura
160 stran, vazba brožované, formát: 210x150 mm, vydáno 2007