Nej-kung kostní dřeně

Nakladatelství » Fontána / Taoismus / Zdraví / Čchi-kung / Detoxikace / Dostupnost: 7-14 dnů / Mantak Chia

cena:338,-
dostupnost: 7-14 dnů
Taoistická cvičení pro zdravou krev a kosti

Mantak Chia - Nej-kung kostní dřeně Většina z nás je přesvědčena o tom, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí. A přece jsme velice často svědky toho, že lidé, jejichž těla jsou na pohled ve skvělé fyzické kondici, se dožívají stejného věku jako ti, kteří se o sport vůbec nezajímají. Je to tím, že skutečným ukazatelem zdraví jsou fungující orgány a žlázy, jejichž výživu a regeneraci zajišťuje především kostní dřeň a jí produkované krvinky. Západní formy tělesné kultury, zaměřené výlučně na svaly a zcela opomíjející zdraví vnitřních orgánů, kostí a krve, ve své podstatě organismus vyčerpávají.

V této publikaci mistr Mantak Chia předkládá čtenářské veřejnosti starobylé duševní i tělesné praktiky, jichž čínští taoisté po staletí používali k obnovení růstu kostní dřeně a k omlazování orgánů a žláz. Nej-kung kostní dřeně, který představuje pokročilou formu čchi-kungu železné košile, byl vyvinut jako metoda k dosažení "ocelového těla", jenž bylo v čínské medicíně i bojových uměních mimořádně ceněno. Tato metoda vstřebávání energie do kostí regeneruje kostní dřeň a odvrací proces stárnutí prostřednictvím specifických postupů, k nimž patří například kostní dýchání, kostní komprese nebo masáž na stimulaci sexuální energie, která povzbuzuje produkci životně důležitých hormonů a pomáhá předcházet osteoporóze. Kniha obsahuje také podrobné informace o zvedání závaží pomocí čchi a šlehacích technikách, které významným způsobem zbavují tělo toxických látek.

Obsah:

Nej kung kostní dřeně v praxi
Předmluva: Čínské tajemství silných kostí
Úvod: Sebezdokonalování pomocí taoistických praktik

1 - Jak správně rozumět nej-kungu kostní dřeně
2 - Zdravé kosti - kostní dýchání a kostní komprese
3 - Masáž na stimulaci sexuální energie
4 - Šlehání
5 - Zvedání závaží silou čchi
6 - Prohlubování praxe

Dodatek 1: Doplňková cvičení
Dodatek 2: Meridiánové body
O autorovi
Systém univerzálního Taa a školící centrum

271 stran, vazba brožovaná, 205x145 mm, vydáno 2013