Ájurvéda

Nakladatelství » Eminent / Zdraví / Ájurvéda / Autoři » David Frej / Skladem

cena:279,-
dostupnost: skladem
Medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře

David Frej - Ájurvéda Kniha přinášející srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě.

Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví. Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíme se jednoduché meditační a dechové cviky.

Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví.
Ukázka (z úvodní části knihy):

V ájurvédě se říká, že kolik je ájurvédských lékařů, tolik je přístupů k léčení. Ájurvéda není další léčebný systém. Je to vědecký, seriózní systém založený na zkušenostech a pozorování přírodních zákonitostí. Vše v přírodě se odehrává spontánně, bez úsilí, co v ní probíhá, má logiku a své zákonitosti. My často plujeme proti proudu a snažíme se vynutit si násilím věci, po kterých toužíme.

Tato kniha je mým pohledem na ájurvédu. Předkládám vám zkušenosti a praktické rady, které lze v životě jednoduše použít. Zaměřil jsem se v první řadě na fyzickou úroveň, na které ájurvéda začíná. Bez rovnováhy v těle nelze dosáhnout harmonie na duševní a duchovní úrovni. Stejně intenzivně se věnuji také emocím a mysli, které nelze oddělit a tvoří s tělem jeden celek.

Pro jednoduchost, srozumitelnost a praktičnost používám odborné termíny jen tam, kde je to nezbytné. Uvádím zde mnoho jednoduchých receptů, tipů a cvičení, kterým se lze naučit velmi snadno a nevyžadují velké úsilí, jen motivaci - chtít něco změnit, cítit se lépe a zabránit nemocím. Vůle bez motivace je totiž velmi slabá. Jsme geneticky naprogramovaní na 150 let kvalitního života, nikoliv na přežívání. Každý z nás zanechá ve vesmírném vědomí svou stopu poté, co jeho hmotné tělo již dávno neexistuje. Svou karmu si neseme s sebou do dalších životů a je jen na každém z nás, jak kvalitní budou.

Ájurvéda není náboženstvím, sektou ani žádným jiným extrémem. Dokonce od vás nevyžaduje ani zcela radikální změnu v životě. Jedná se o praktický systém, zlatou střední cestu vhodnou pro každého, kdo chce žít aktivně a v zájmu svého zdraví změní některé své špatné návyky a naučí se myslet pozitivně. Pokud přijmete tyto změny a budete se řídit radami, které jsou mnoha lety ověřené a na pacientech s úspěchem praktikované, váš život se výrazně promění nejen po fyzické, ale i po duševní stránce.
319 stran, vazba vázaná, formát: 210x130 mm, vydáno 2007