Taoistická cesta omlazení

Nakladatelství » Fontána / Taoismus / Zdraví / Čchi-kung / Detoxikace / Skladem / Mantak Chia

cena:288,-
dostupnost: skladem
Automasáž čchi / Život a zdraví v TAO

Mantak Chia - Taoistická cesta omlazení Západní pojetí masáží se v prvé řadě soustředí na práci se svaly. Praxe taoistické automasáže čchi se zaměřuje na práci s vnitřní energií - neboli čchi - pro posílení a omlazení smyslových orgánů (očí, uší, nosu, jazyka, zubů a kůže) a také vnitřních orgánů. Techniky této taoistické praxe jsou staré více než 5000 let. Až donedávna byly přísně střeženým tajemstvím, jež se předávalo od mistrů na žáky, přičemž každý z těchto mistrů často znal pouze jednu malou část této kompletní metody.

V této knize vám mistr Mantak Chia předkládá celý svůj systém technik, které vytvořil. Sestavil z nich logický, praktický a snadno proveditelný postup, jenž vám odhalí metody, které taoističtí mistři používali k udržení svého mládí. Vysvětlí vám také teorii energetických jevů na pozadí automasáže čchi i dopad negativních emocí na vnitřní orgány a nervový systém.

Pravidelným prováděním uvedených cvičení, která zaberou pouhých 5-10 minut denně, můžete posílit své smysly (zejména zrak, sluch a chuť), pročistit své vnitřní or gány a žlázy, získat kontrolu nad negativními pocity, zbavit se napětí a zácpy a zlepšit zdraví své pokožky, zubů i dásní a zvýšit celkovou životní silu a vytrvalost.
Obsah

Poděkování
Uvedení automasáže čchi do praxe
Úvod
Omlazující síla automasáže čchi

1. Příprava na automasáž čchi
Zvyšování čchi: síla perinea

2. Léčivé ruce
Dlaně a bod osrdečníku (perikardu)
Související body na rukou
Masáž ruky

3. Hlava, krk a ramena
Masáž lebky
Masáž obličeje
Masáž očí
Oční cviky
Technika upřeného pohledu
Masáž nosu
Masáž uší
Cvičení pro ušní bubínek
Masáž úst
Cvičení a masáž dásní, jazyka a zubů
Masáž krku

4. Detoxikace orgánů a žláz
Masáž brzlíku
Poklepová masáž vnitřních orgánů
Masáž tenkého a tlustého střeva
Masáž ledvin
Masáž křížové kosti

5. Odstraňování zácpy - hlavní příčiny špatného zdraví
Masáž břicha: léčebný zázrak

6. Kolena a chodidla
Masáž kolen
Masáž chodidel - kořenů těla

7. Každodenní praxe taoistického omlazení
Ranní rozehřátí
Čištění devíti otvorů
Čistá voda k pročištění celého těla
Taoistické omlazení během dne
Zakončení dne
"Ach ne, jenom ne už žádné další povinnosti!"

Příloha: Energetická příprava na tchaj-ťi čchi-kung
Vnitřní úsměv
Meditace mikrokosmické oběžné dráhy

O autorovi
Systém kosmického Taa
Rejstřík
118 stran, vazba brožovaná, formát: 210x150 mm, vydáno 2012